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10 motivos para não dar açúcar para seu filho

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Que consumir açúcar não faz bem todo mundo imagina. Mas você sabe o que o açúcar faz para ser tão prejudicial à saúde? Seguem 10 motivos para você restrignir a quantidade de açúcar que seus filhos comem:

 

Referências:

Dietary glycemic load, glycemic index, and carbohydrates on the risk of primary liver cancer among Chinese women and men. Ann Oncol (2013) 24 (1): 238-244. 
Evidence for sugar addiction: Behavioral and neurochemical effects of intermittent, excessive sugar intake. Neuroscience & Biobehavioral Reviews Volume 32, Issue 1, 2008, Pages 20–39
Relation between consumption of sugar-sweetened drinks and childhood obesity: a prospective, observational analysis. The Lancet. Volume 357, Issue 9255, 17 February 2001, Pages 505–508
J Clin Invest. 2009 May 1; 119(5): 1322–1334. 2009 Apr 20. Consuming fructose-sweetened, not glucose-sweetened, beverages increases visceral adiposity and lipids and decreases insulin sensitivity in overweight/obese humans.
Sugars and dental caries. 2003 American Society for Clinical Nutrition.
Long term nutritional intake and the risk for non-alcoholic fatty liver disease (NAFLD): A population based study (2007)
Sugar-Sweetened Beverages, Weight Gain, and Incidence of Type 2 Diabetes in Young and Middle-Aged Women. JAMA. 2004;292(8):927-934
Integr Cancer Ther. 2003 Dec;2(4):315-29

Carla Torres

Médica (Universidade Federal Fluminense – 2004) e mãe. Atua nas duas funções em tempo quase integral e é apaixonada pelo que faz.

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