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6 dicas de ouro para lidar com a crise dos 2 anos do seu filho (terrible two)

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birra crise dos 2 anos

Você deve ter ouvido falar na crise dos 2 anos (conhecido pelo nome em inglês terrible two), mas nunca esperava que chegasse  essa fase pra você. Especialmente se o seu bebê sempre foi comportado e dormia bem. A crise dos 2 anos não começa exatamente aos dois, pode começar de 1 ano e 6 meses até 2 anos e meio, mas algumas crianças não passam por esse fase (orações, por favor…). Sinais de que a criança entrou nessa fase são: ele teima em fazer o oposto do que você pediu, se joga no chão se não for atendido. A famosa birra.  Algumas vezes ele pode pedir algo que nem deseja tanto só para testar o seu “poder”. É uma fase de testes: ele testa os limites, seu poder, e nossa paciência.

Por que seu filho faz birra?

A birra é muito intensa e súbita. Uma hora seu filho está no restaurante feliz, no próximo está aos berros porque não gostou do verde no prato.

Na primeira vez que aconteceu uma crise dessas com a minha filha, eu me desesperei, imaginando que ela estivesse com algum problema emocional, ou tivesse um temperamento agressivo. Aquela pessoa não era a minha filha! Mas na realidade, a criança tem uma explosão devido à frustração. Muito disso decorre da dificuldade em se comunicar. Bebês dessa idade não conseguem falar com clareza e não se expressam como desejam, daí ficam muito frustradas.

A criança tem uma explosão devido à frustração. Muito disso decorre da dificuldade em se comunicar.

birra ii

O que fazer?

Vamos ser sinceras, a vontade é de chorar também. Mas vamos dar 06 dicas para lidar melhor com essa situação.

06 Dicas para lidar com a crise dos 2 anos do seu filho:

1.      Fique calma.

O melhor a fazer durante uma birra é manter-se calma (força, muita força…), ficar ao lado do seu filho, protegê-lo de batidas no chão ou objetos próximos, e aguardar o fim da crise. É difícil se segurar, especialmente se a criança chuta, joga objetos e chega ao ponto de prender a respiração. Durante a crise, a criança não é capaz de compreender bem o que você fala, mas piora muito se você gritar ou ameaça-la. É verdade, quanto mais a gente grita, mais eles gritam também.  Algumas crianças melhoram quando você o abraça, ou o distrai com alguma coisa. Mas outras pioram se você intervir. Após o término da crise, é importante acolher e abraçar a criança, pois ela se sente exausta após essa explosão emocional. Deixar a criança sozinha no quarto pode fazê-la se sentir abandonada, ainda mais que ela fica muito assustada também com a crise.

Se você ficar muito irritada (o que é totalmente compreensível), deixe o quarto por uns segundos até se acalmar, e volte. Precisamos ficar calmas para que eles se acalmem também.

Se você estiver num shopping ou na casa de alguém, pegue seu filho no colo e leve-o a algum lugar calmo, até que ele fique tranquilo. Dessa forma você também tira o estresse extra de ter pessoas ao redor observando.

Por tentativa e erro, cada mãe e pai vai descobrindo o que funciona melhor nesses casos.

2.      Lembre-se que você é o adulto.

Não ceda a exigências irracionais ou que sejam ruins para seu filho. Na tentativa de acabar logo com o escândalo, ficamos tentados a ceder. E não se preocupe com o que outros pensam. Todos os pais já passaram por isso. Já aconteceu uma crise numa livraria, e havia uma senhora com a neta. Eu morri de vergonha dela, mas ela delicadamente me falou: “quem nunca passou por isso?”. Me fez tão bem aquela atitude, que agora reproduzo quando vejo outras mães passando por isso.

3.      Converse depois da crise.

É importante conversar com seu filho depois que a birra terminar. Ajude-o a expressar sua frustração, dizendo: “eu sei que você ficou aborrecido porque não deixei você pegar aquele brinquedo, mas não era nosso”, e explique que aquilo não é aceitável.

4.      Deixe claro que ele é amado

Depois de um desgaste desse, quando tudo estiver calmo, diga que o ama, abrace-o.

5.      Evite situações que sabidamente gerem crises

Observe que tipo de situações geram explosões de birra no seu filho, e procure evitá-las. Minha filha ama animais, e quando passamos por uma loja que tem cachorros ela quer entrar e brincar com eles, o que não é permitido. Para evitar o drama, eu não passo na frente dessa loja.

6.     Fique atento ao excesso

É comum que haja essas crises diariamente, mas alguns acontecimentos podem piorar, como brigas familiares, pais trabalhando muito, chegada de um irmão. Se a criança fica exageradamente estressada e passa a se machucar ou aos outros, pode ser bom ir ao psicólogo. Até para tirar dúvidas e conversar sobre as melhores maneiras de agir.

Crise dos dois anos e birra

Luciana Novellino

Luciana Novellino

Médica, mãe de dois. Apaixonada pela família e buscando vivenciar a maternidade com alegria, mais leveza e menos cobrança.
Luciana Novellino

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31 respostas para “6 dicas de ouro para lidar com a crise dos 2 anos do seu filho (terrible two)”

  1. Kezia souza disse:

    Oi achei que ou minha filha era anormal ou eu sou a pior mãe do mundo por não saber que essa fase existia . estava acabando agindo como ela por não saber o que fazer e tendo explosões
    também o que só piora tudo. Mas o problema e que ela não obedece nada que falo e faz coisas só pra me provocar eu fico louca e ela sabe disso não sei mais o que fazer Socorro.

    • Luciana Novellino disse:

      Kezia, pode não parecer mas ela está aprendendo sim tudo que você tem ensinado. Mas essa fase é de testes, eles testam nossa paciência e limite. Pensa que em alguns meses vai passar. Respira fundo!

  2. Renata disse:

    Olá a minha pequena tem 2 anos e um mês e está na fase do não, e chora descontroladamente quando quer fazer algo e é contrariada, as vezes até pra sair de carro não quer ficar na cadeirinha, fico tão triste me sinto inválida de ver os ataques de fúria dela. E ela só tem carinho! Isso tem que passar.

    • Luciana Novellino disse:

      Oi Renata, sei exatamente o que sente. Tipo “o que estou fazendo de errado?” A gente dá o nosso melhor aos nossos filhos. Mas essa fase não vai demorar muito. Logo ela será sua amiga, como é uma filha que é tratada com carinho em casa.

  3. Junior disse:

    Ola, parabéns pelo artigo e direcionamento q esta dando aos pais. Quando a crise começa por contra da criança ser contrariada e depois de 5 minutos o descontrole da criança e total, o q de fato é melhor fazer? Tenho usado a tecnica de ignorar, fico no quarto ao lado dela mas sem reação ao q esta acontecento. Porem parece q o desespero da criança aumenta ainda mais pois faz de tudo pra chamar a atenção. Esse ignorar por completo pode ser tambem entendido como uma ironia ou descaso aonde a angustia e insegurança tendem a aumentar ? Confesso estar um pouco perdido e clm duvidas de como devo me comportar diante dos fatos

    • Luciana Novellino disse:

      Oi Junior! Eu tentei todas as técnicas. Eu vi que estar ao lado dela, mas sem demonstrar irritação (como tantas vezes eu já fiz, até me convencer que só piorava as coisas), é a maneira menos traumática de passar por uma crise. A crise não cessa rapidamente por isso, mas quando reagimos brigando ou com irritação, aí sim aumenta muito. As crianças percebem tudo ao seu redor. Pais amorosos, presentes e responsáveis geram crianças seguras. Esses momentos difíceis são mais frequentes nessa época da vida mas não vão definir a relação de vocês. Tenho certeza que fora das crises vocês se relacionam com muito carinho e confiança, não é? É isso que torna nossos pequenos seguros.

  4. Jéssica De Almeida Ferreira disse:

    Olá , bom pelo visto meu filho acaba de chegar a essa fase . Meu filho tem 2 anos e então hoje ele teve uma crise na qual eu não suportei e chorei desde então fui procurar dicas de como lidar com essa situação e encontrei seu post , vou utilizar e ver se vai funcionar pois não quero me julgar uma péssima mãe , porque foi assim que me senti.

    • Luciana Novellino disse:

      Jéssica, quantas vezes eu chorei nessa fase… Sentia irritação, vergonha, culpa (porque muitas vezes eu perdia a paciência com a minha filha). Depois de muito me irritar, eu assumi a seguinte postura: diante de uma birra, respirava fundo e só olhava. Depois da crise falava que não ficava feliz com esse comportamento, e a abraçava, porque a criança fica muito sentida também com a falta de controle. Minha filha tem hoje 4 anos, e tudo isso já ficou para trás. Mas o que aprendi nessa época e incorporei à minha vida é: sempre respirar fundo, mentalizar algo que me dê forças (tipo: Deus, me dá paciência!), porque os pais precisam ter o controle da situação, já que a criança não tem maturidade e precisa ser orientada.

  5. Thiene NUnes disse:

    Minha filha tem dois anos e seis meses… Ontem era meia noite e ela não queria parar de ver videos de massinhas pela internet! Hoje moro com meus pais, e eles permitem esse exagero. Não temos mais rotina para dormir quando tinhamos na nossa casa. Desliguei o celular ( que é do meu pai, pois o meu eu não permito que mexa) e ela começou a gritar, me chutar e me deu tres mordidas que ficaram roxas e inchadas. EU ESTOU DESESPERADA PQ NÃO SEI MAIS O QUE FAZER!!! Ela se joga no chão na rua, no shopping, no restaurante, é só ouvir um NÃO. Não reconheço minha filha. Fico com muita raiva e me sinto culpada por sentir isso pela pessoa que mais amo no vida.

  6. ALLINE ALVES DE SOUSA disse:

    MEU FILHO TEM 1 ANO 6 MESES, ELE FICA MUITO IRRITADO AS VEZES BATE A CABEÇA NA PAREDE, ESTOU MUITO PREOCUPADA COM ISSO . NÃO SEI MAIS O QUE FAZER!

    • Luciana Novellino disse:

      Oi Aline! Antes de mais nada, entendo perfeitamente sua angústia. Lembro que na primeira crise da minha filha, achei até que ela tivesse uma doença neurológica começando, de tanto descontrole. Algumas crianças (como a sua e a minha) passam por essa fase com momentos meio agressivos, mas é decorrente da crise que vivem, que resultam numa “tempestade cerebral”. É coisa demais para elas lidarem, e sua imaturidade resulta nisso. Acho que o mais importante é você saber que é uma fase, e que precisa respirar fundo no momento da crise. Porque muitas vezes a gente precisa observar a crise parar, apenas cuidando para que a criança não se machuque. Fiquem bem, se quiser conversar estamos aqui! Abraços

  7. Gabrielle disse:

    Hoje minha filha de 2 anos fez birra querendo assistir peppa pig na hora de dormir. Eu não coloquei e imediatamente ela começou a gritar “dormir não quero assistir peppa pig”, ela repetiu essa frase por uns 15 minutos sem parar aos berros. Acendi a luz e comecei a falar de outro assunto é ela me olhava parecendo que não estava vendo nem entendendo nada, parecia estar em transe. Até que depois de uns 5 minutos voltou ao normal conversou e ficou brincando com a bonequinha na cama. Fiquei assustada com o estado dela,isso é normal? Após crises a criança pode desligar-se do que acontece ao redor?

    • Luciana Novellino disse:

      Gabrielle, algumas dessas crises são tão intensas que parece que estão em transe mesmo. Por isso digo que elas não são assim, elas estão assim. Como decorre da imaturidade e dificuldade em lidar com as emoções, não tem muito sentido mesmo suas reações. Você viu que sem brigar com ela, a crise passou. É diferente de uma malcriação que uma criança de 3 ou 4 anos faz, em que você consegue dialogar com ela. Fica tranquila que se você está conseguindo manter a calma, já está fazendo muito bem.

  8. Geisiane disse:

    Estou vivendo essa fase. Mas está insuportável. Estou me sentindo mal como mãe, mal como esposa e mal como mulher. Minha filha completa 2,4 meses essa semana e aos finais de semana que fica comigo, não tem outra companhia se não eu e o pai, e com tantos afazeres domésticos que sobram dessa jornada tripla, pouco sobra de tempo pra ela. E as birras só estam aumentando ao ponto de eu ter vontade de sumir. Já tentei seguir esse passo a passo nas últimas 3 semanas mas a crise tá piorando. Ontem no domingo eu quase tive um troço. Tive uma enorme vontade de bater, mas me controlei como sempre faço. Respirei fundo, passou após as 22h quando ela foi dormir e eu agradecida pois é mais fácil trabalhar de 7h as 19h de seg a sexta do que esses dois dias de luta dessa fase. Sei que é fase, mas eu não consigo pensar em outra coisa se não a de que eu sou uma péssima mãe. Eu eu fico frustrada. Muito frustrada… Desabafo. Nem sempre temos com quem falar a respeito

    • Luciana Novellino disse:

      Oi Geisiane! Sei muito o que você está sentindo. Eu me sentia uma péssima mãe quando as crises dos 2 anos começaram (começaram aos 1 ano 6 meses), porque minha filha tinha crises de birra diante das pessoas e porque eu ficava extremamente irritada e sem paciência. Eu dizia exatamente o que você diz: é mais fácil trabalhar que ficar em casa. Em alguns momentos eu detestava os finais de semana, e me sentia péssima por sentir isso. Mas hoje que passou, posso dizer que o melhor a fazer é observar a crise e manter a calma, seja fazendo uma oração ou cantando uma música. Isso já é uma grande coisa. Quando ela crescer, tiver 3 ou 4 anos, as malcriações serão mais administráveis, porque a criança entenderá mais. Pode desabafar aqui, te entendo totalmente! Aqui não tem julgamento.

    • Ivonete disse:

      Nossa me senti no seu lugar , estou muito triste, frustrada , não sei mais o que fazer , e minha filha ainda tem muita dificuldade de relacionamento com o pai o que me entristece mais , também queria desabafar

      • Luciana Novellino disse:

        Ivonete, as relações com os pais vão se ajustando. Precisamos lembrar que nós somos os adultos, e que as dificuldades que aparecem podem ser contornadas, mas é preciso que a gente tenha muita paciência. Pode desabafar, estamos aqui!

  9. Tatiana disse:

    Olá, também estou passando por isso agora, esta bem complicado, mas sei que é só mais uma fase e precisamos ter calma mesmo sendo super difícil… esse tipo de comportamento costuma se amenizar próximo dos 3 anos? Obrigada! Bjo

    • Luciana Novellino disse:

      Oi Tatiana! Quando li sua mensagem me lembrei de como eu odiava quando alguém dizia que era só uma fase. Eu perguntava: “mas vai passar quando??”. rs Aos 3 anos melhora muito, muito mesmo. As malcriações existirão (até adulto faz, não é? rs), mas serão muito mais fáceis de lidar porque serão mais racionais. A criança de 2 anos (minha filha começou com 1 ano e 6 meses) não consegue se expressar e não entende suas emoções, daí resulta esse caos emocional. Mas vai passar sim.

  10. Eliane disse:

    Muito obrigada pelas dicas!!!
    Meu Lorenzo está com 2 anos e 7 meses, até 15 dias atrás ele era um anjo! Agora, cheguei a pensar em problemas emocionais ou psicológicos … está muito tenso, as crises são exatamente as descritas acima! Só espero que passe logo, queria meu bebê bonzinho de volta

    • Luciana Novellino disse:

      Oi Eliane! Então você teve sorte, minha filha começou com 1 ano e 6 meses! :-O Seu filho não é assim, ele está assim. Logo voltará a ter o jeitinho de antes, porque essa fase de imaturidade e dificuldade em entender as emoções vai passar.

  11. Vivilene Filete disse:

    Minha filha tem 1 ano e 10 meses, desde de 1 ano e 6 ela começou com pirraça, birra, se joga no chão quando eu falo que não, fico sem saber o que fazer, ela não me obedece e ainda me provoca, só Jesus. Peço muita calma a Deus e espero que essa fase passe logo, pois não aguento mais.

    • Luciana Novellino disse:

      Vivilene, nesse momento difícil tenta observar só, e tenta fazer algo que te dê tranquilidade, tipo cantar uma música ou fazer uma oração. Eles realmente não entendem no momento da birra, só toma cuidado para seu filho não se machucar quando se joga no chão. Quando passar por isso, pensa que você não é a única, e que se todos melhoram, porque seu filho não vai melhorar também né? Força aí, qualquer coisa estamos aqui! Abraços

  12. Fernanda disse:

    A minha está com 1 ano e o 8 meses e começou a se jogar no chão e agora deu para fala não nas refeições, ela sempre foi tranquilinha mas caramba agora me da um baile. Obrigada pelas dicas. Abraços

    • Luciana Novellino disse:

      Oi Fernanda! Olha, minha filha nessa fase só comia arroz, acredita? Não adianta insistir, ela não aceitava nada diferente. Depois voltou a comer de tudo. Parece que tudo é para se impor diante dos pais. Mas não pense que ela ficará assim, continue mostrando o que é certo, e daqui a uns meses ela vai entender o que vocês dizem, e vai ficar muito mais fácil. Abraços!

  13. Fabiana Martins disse:

    Ola, meu filho esta nessa fase de birras , ele ta com 2 anos e 2 meses. Nunca chorou pra entrar na escolinha agora fica aos berros e fala que nao quer ir pra escola. Pra tudo fala não. E qdo falamos nao pra ele ou que nao pode ele chora. Tem dia que parece que vou enlouquecer.

    • Luciana Novellino disse:

      Fabiana, o que você está passando é tudo que ocorre na crise dos 2 anos. Com a minha primeira filha foi muito difícil também. Mas pense que é comum no desenvolvimento deles, e vai passar.

  14. Aline Castilhos Da Silva disse:

    Estou passando por isso é esta mto complicado . Quanto mais se tenta consertar , piora.Aline

    • Luciana Novellino disse:

      Oi Aline, sei bem o que está passando… Agora meu segundo filho está nessa fase. Mas acredite, vai passar. Tente lidar com as dicas que eu dei, mas algumas situações são difíceis mesmo. Obrigada pela visita, continue nos acompanhando! Abraços

  15. Grazielle disse:

    Obrigado, pelas dicas procurei livros que falam a respeito mas não encontrei, mas creio que ajudará estás dicas.

    • Luciana Novellino disse:

      Oi Grazielle, eu também pesquisei muito sobre o tema. O mais importante é entender que a própria criança se sente perdida durante a birra, e precisamos tentar manter a calma nesses momentos. E tudo passa! Abraços

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