Saúde integral da criança e do bebê. Imunidade, vacinação, doenças, sintomas, tratamentos e qualidade de vida.
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Orientações de alimentação para bebês e crianças. Entenda como os alimentos ajudam na saúde da sua família
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Receitas práticas, deliciosas e saudáveis de sucos, vitaminas, comidas e sobremesas para seus filhos e toda a família.
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Orientações sobre gravidez, saúde e alimentação da gestante. E mais: dicas para seu enxoval e chá de bebê!
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Aqui falamos como pensam e agem as crianças (e mais: como pensam e agem as mães!).
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Entenda como a atividade física pode influenciar na saúde do seu filho agora e no futuro.
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Informações para acompanhar e ajudar o desenvolvimento de seus pequenos.
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Receita perfeita de cookie crocante e fácil! Feita com aveia, açucar mascavo, leite e gotas de chocolate amargo essa delícia funcional vai ser sucesso no lanche da criançada (e dos pais também – confesso!). Confira!
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Começar a comer é um marco importante na vida do ser humano. Como saber se o bebê está pronto para deixar de tomar apenas leite e iniciar a introdução alimentar? Veja todas as dicas.
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Em um mundo de tanta informação, tanta opção tecnológica, tanta metodologia de ensino… nos vemos muitas vezes inseguros em escolher os modelos de educação e tipo de conhecimentos que devemos priorizar para nossos filhos. Mas a verdade é que muito mais do que o conhecimento mensurável, as experiências sociais podem ter muito mais efeito no […]
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“Jack Ma, fundador do Alibaba e homem mais rico da China fala sobre como mudando a educação nossas crianças podem competir com as máquinas. O modo que ensinamos… as coisas que ensinamos para nossas crianças, são coisas dos últimos 200 anos. São baseadas no conhecimento adquirido e não podemos ensinar nossas crianças a competir com as máquinas. Elas são […]
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Cozinhar requer cuidados. Todo mundo sabe o quão importante é a higiene na hora de preparar alimentos. Mas quando se trata de bebês, precisamos estar atentos a cuidados especiais. Os bebês ainda estão desenvolvendo seu sistema imunológico (viu nossa série sobre imunidade?). Por isso, principalmente para eles, os alimentos devem ser muito bem lavados e carnes […]
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Assim como nosso planeta, somos predominantemente água. A desidratação interfere com inúmeras condições necessárias para o adequado funcionamento do organismo. Geralmente é recomendada a ingestão de 2 – 3L de água por dia. Selecionamos 7 motivos principais para você não deixar de beber água: 1. Beber água é bom para o cérebro Seu cérebro é fortemente […]
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Passamos um fim de semana no Resort Bourbon em Atibaia – SP. Simplesmente impecável! Não dava vontade de vir embora!! Essa é uma super dica de passeio em família. O hotel é lindo e o serviço maravilhoso. A preocupação com o bem estar das crianças é mesmo diferente. Elas são o foco. É evidente o cuidado com os […]
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Os vários casos com morte por Febre Amarela em estados antes não considerados áreas de risco, como Rio de Janeiro, Bahia e Espírito Santo, tem assustado a todos e causou uma verdadeira corrida em busca da vacina contra o vírus. A vacina sumiu das prateleiras dos postos de saúde e clínicas privadas. Vale lembrar que tão […]
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É lei. Os pais tem direito de faltar ao trabalho para acompanhar filho em consulta médica. Isso vale também desde a barriga! Funciona assim: Fica assegurado o direito de abono de falta ao trabalho de até 2 (dois) dias para acompanhar consultas médicas e exames complementares durante o período de gravidez de sua esposa […]
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Muitas vezes vejo mães que se preocupam em não oferecer para suas crianças pequenas açúcar, alimentos industrializados, leite de caixinha… serem rotuladas como exageradas. Não podemos evitar que nossos filhos experimentem coisas novas, mas bebês precisam de cuidados especiais, não são adultos em miniatura. A importância da alimentação nos primeiros 1000 dias de vida […]
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Fiz uma receita e sobraram três claras de ovos. Aí resolvi fazer uma guloseima de festa para meus pequenos: marshmallow caseiro! Amaram!!! Ingredientes 1/2 copo de claras de ovos 1 copo de açúcar refinado 15 ml de água 1 colher de sopa de gelatina incolor Açúcar para polvilhar Modo de Preparo Em uma panela misture […]
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Adoro as receitas da Rita Lobo, do site Panelinha . As receitas realmente sempre funcionam! Esse pão integral com alecrim é uma delícia. Fica perfeito para o lanche com manteiga derretendo por cima, ou para acompanhar um caldinho em uma noite fria ou para comer com geléia no café da manhã… E o cheiro que a […]
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Quando se tem dois anos de idade você tem muitas certezas e direitos adquiridos. Fiz uma pequena lista de 5 coisas imperdíveis que todos deveriam fazer e saber aos dois anos! 1 – Se achar espetacular! Aos dois anos você tem todo direito de usar uma cueca do Bob Esponja e se achar “ O cara”. […]
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O coco é um alimento muito rico, com gorduras boas e ácido láurico, que tem propriedades contra vírus e bactérias. Você já viu o nosso post de sucos imbatíveis para a imunidade? Essa receita de leite de coco é excelente para você fazer para sua família. E como não contém a proteína do leite, pode ser […]
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Alimentação boa tem efeitos em toda a saúde. Ainda mais das crianças, que precisam dos alimentos para poder crescer e desenvolver todo seu potencial. Escolhemos 5 alimentos deliciosos, daqueles que tem tudo para agradar a criançada e que ajudam na função cerebral. Conheça nossa lista, para seu filhote ficar ainda mais inteligente! 1 – Ovo […]
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Finalmente chega ao mercado uma vacina contra dengue, uma doença que já causou inúmeras mortes em nosso país. A vacina protege contra quais tipos de dengue? A Dengvaxia, a vacina contra dengue do laboratório Sanofi Pasteur, protege contra os sorotipos de dengue tipo 1, tipo 2, tipo 3 e tipo 4. Quem pode usar? Pessoas […]
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Toda mãe sabe que o leite materno é o melhor alimento para seu bebê. Mas nem sempre amamentar é algo tão fácil. Muitas vezes bate forte a insegurança de que talvez não tenha leite suficiente, em quantidade e qualidade, para nutrir adequadamente o bebê. Separamos as sete dicas essenciais para te ajudar na amamentação. Estresse […]
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Minha filha de 4 anos adora ajudar a cozinhar. O irmão, de dois anos, está indo pelo mesmo caminho – embora ajudar não seja bem a palavra quando ele está presente 🙂 Essa receita de biscoito é bem fácil. Fica pronta rapidinho e suja pouca coisa (obs – esta última qualidade depende da cooperação dos […]
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O bisfenol – A (BPA ) é um composto sintético que é encontrado em muitos tipos de produtos, incluindo recipientes de plásticos e latas de metal para alimentos. Trata-se de um aditivo, usado para conferir transparência e resistência. Os aditivos plásticos são encontrados nas embalagens plásticas e em rolos de PVC utilizados para cobrir alimentos. As […]
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Por que os bebês choram no avião? Muitas vezes não é por irritação pelo tédio, mas por dor de ouvido. Sou otorrinolaringologista (e mãe), e amo ouvidos, mas vou tentar não me alongar demais na explicação. Por que os bebês choram no avião? Pode ser dor de ouvido. O ouvido médio (pela nova nomenclatura […]
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Reunimos todas as vacinas atualmente disponíveis (públicas e privadas) para crianças no Brasil em uma única tabela. Vai ajudar a te guiar, já que são MUITAS vacinas, principalmente no primeiro ano do bebê. Vale a pena imprimir este calendário completo de vacinação da criança.
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No Brasil, temos basicamente três calendários de vacinação: do Ministério da Saúde (SUS), da Sociedade Brasileira de Pediatria e Sociedade Brasileira de Imunizações. Criamos uma tabela mostrando as diferenças. Clique e faça o download: Comparação entre os calendários de vacinação infantil
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Essa receita é campeã: macarronada Izabellita. Perfeita quando temos que fazer uma recepção para um número maior de pessoas. É um prato só e pronto, isso simplifica tudo! Fiz na festa do batizado (mega econômica) do meu filho e foi um sucesso. Ingredientes: 500g de massa grano duro (pode ser talharin ou penne) 3 litros de […]
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Uma pergunta muito comum que sempre ouvimos é: ” Qual a diferença entre as vacinas de posto de saúde (SUS) para as da rede particular?” São várias. O calendário de vacinação nacional oferecido pelo SUS evoluiu muito nos últimos anos. Mas alguns aspectos ainda dão vantagem para às vacinas da rede privada. Temos basicamente três […]
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Na recepção de batismo do meu filhinho eu, que não sou boleira nem nada, fiz um bolo de batizado gostosão. Segue a receita: Ingredientes: 150 g de manteiga sem sal 2 xícaras de açúcar refinado 4 ovos 1 xícara de suco de limão raspas de 1/2 limão 1 copo de iogurte natural 3 […]
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Às vezes (infelizmente nem sempre), naqueles momentos de irritação que toda mãe real vive, eu tenho equilíbrio emocional suficiente para lembrar: calma, logo ele cresce. E é isso mesmo… como mãe de segunda viagem sei que o tempo passa mesmo tão rápido quando te dizem. Por isso, digo para você, mãe cansada: educar é demorado, […]
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Três coisas nos definem como mamíferos: 1. Ser alimentado por leite materno; 2. Chorar quando afastado do principal cuidador; 3. Brincar. É o que afirma o psiquiatra Gregory L. Fricchione, diretor do Benson-Henry Institute for MindBody Medicine e professor de Medicina de Harvard, em uma complexa explicação sobre a evolução do cérebro. Toda criança, se […]
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A neurociência já confirmou: ler para as crianças tem influência direta no desenvolvimento intelectual dos pequenos. A tal plasticidade neuronal Os bebês nascem com a grande maioria dos neurônios prontos. Mas essas células precisam se conectar, através de ligações conhecidas como sinapses, para que todo o sistema nervoso funcione com perfeição. Estas conexões […]
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Fazendo meu filhinho dormir percebi que ele sabe mais… Os bebês têm uma sabedoria que parece se perder com o tempo. Respirar Profundamente Já observou um bebê respirando? A barriguinha e o tórax abaixam e levantam conforme se inspira e expira. Nós adultos temos um padrão de respiração puramente torácico, com movimentos respiratórios curtos, fruto de um […]
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Ser sedentário e ser fisicamente inativo são coisas diferentes O termo sedentarismo é amplamente usado como sinônimo de inatividade física. Mas uma pessoa pode ser fisicamente inativa, isto e, não atingir a recomendação de 150 minutos (para adultos) ou 300 minutos (para crianças e adolescentes) por semana de atividade moderada a vigorosa, e não […]
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A atividade física durante a infância e a adolescência pode contribuir para o combate à obesidade (e das condições associadas, como pressão alta, diabetes tipo II, risco cardíaco, lesões de articulações…) ao menos por três caminhos: A prática de atividade física na infância e adolescência auxilia no equilíbrio do balanço energético. Ou seja, aumenta o gasto […]
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Eventualmente sou consumida por uma desesperada vontade de comer bolo. E sou daquele tipo de gulosa determinada. Mesmo na falta de algum ingrediente eu sigo firme! Ontem foi um dia desses. Fiquei com muita vontade de comer bolo de milho, então criei essa receita sem derivados de leite nem glúten (estavam em falta na dispensa – rs). Improvisos […]
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The Lancet, uma das mais respeitadas revistas científicas britânicas, mostra preocupações sobre a ameaça que representa para a segurança sanitária mundial o aumento dos casos pelo vírus Zika. Dados sobre o Zika virus O Zika vírus é um arbovírus transmitido por um mosquito emergente que foi isolado pela primeira vez a partir de um […]
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No primeiro ano do nosso site vivemos e dividimos muitas experiências. 5 foram os posts mais lidos: Descubra qual o motivo deles terem sido tão acessados! Clique nos nossos campeões: 1 –Meningite B – Tudo sobre a vacina: É necessária? Quem precisa? Tem que fazer reforço? Quanto custa? 2 – 5 Bebidas imbatíveis para turbinar a imunidade […]
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O sangramento nasal (epistaxe) ocorre quando um vaso sanguíneo se rompe. É uma condição muito comum na criança, principalmente entre os 7 – 13 anos. Como otorrinolaringologista já vi isso muitas vezes, e o sangramento pode ser grande o suficiente para assustar. Saiba o que fazer! O que causa o sangramento no nariz? A parte […]
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Nessa época do fim de ano começamos a pensar nas comidas típicas, aquelas receitas de família deliciosas… aproveite para sair da mesmice, use as frutas da época e faça papinhas diferentes para seu bebê. Frutas da época são muito mais saborosas nutritivas e baratas (eba!). Selecionei as 5 preferidas do meu filhinho quando ele tinha 10 meses. Agora […]
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As mudanças no calendário de vacinação do Ministério da Saúde de 2016 já foram anunciadas pela coordenação do Programa Nacional de Imunizações. Foram 5 alterações. Confira: 1- Hepatite B A partir de 2016 a vacina contra Hepatite B estará disponível para TODA a população. Nossas crianças já são vacinadas, mas a maioria da nossa população não é. Estudos […]
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Quem já sentiu sabe como é… Dor de ouvido dói MUITO! Infelizmente essa é uma condição relativamente comum em crianças. O médico especialista é o otorrinolaringologista, o profissional mais indicado para diagnosticar e tratar adequadamente. Mas como agir enquanto aguarda pela avaliação adequada? Respondemos as perguntas mais comuns a seguir: Como saber se o bebê que […]
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Recentemente tenho ouvido com muito frequência: meu filho é hiperativo. Ouço isso tanto em situações cotidianas quanto em meu consultório e, mesmo não sendo especialista, vejo que muitas vezes esse diagnóstico parece não se encaixar. Uma grande amiga minha, que é ótima psiquiatra infantil e excelente mãe, escreveu este texto esclarecedor sobre o transtorno de déficit de […]
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O crescimento do número de pessoas com desordens cognitivas está evidenciando o papel central do cérebro em nossa vida cotidiana. Com as crescentes demandas por desempenho cada vez mais altos, as escolas tem sido massivamente impactadas por propostas com promessas de melhora cognitiva. Crianças são submetidas a pressão em testes e seleções escolares que antes só […]
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As crianças têm muitas infecções respiratórias todos os anos, o que angustia todos nós, pais. Mas isso faz parte do desenvolvimento do seu sistema imunológico. Mas quando aparece a infecção respiratória precisamos ficar atentos aos sinais que nossos pequenos apresentam. Um deles é a tosse. O quê fazer? Primeiro de tudo, não se desespere. A tosse […]
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Quando eu era residente de otorrinolaringologia fazia muitas cirurgias de amigdalas e adenóides. Nas consultas de revisão, após um mês do procedimento, ouvia com muita freqüência; “Dra, depois da cirurgia meu filho ficou mais inteligente!” A percepção das mães era mesmo verdadeira! A cirurgia é principalmente indicada quando a criança tem amígdalas e adenóides grandes […]
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Estivemos na Serra Gaúcha, passando por Gramado, Canela, Nova Petrópolis e Bento Gonçalves. Fomos em outubro, no primeiro fim de semana do Natal Luz. Realmente muito bonito. Pena que o tempo não ajudou tanto e nossa viagem foi curta. Mas o lugar é muito legal!! Lembra muito a Europa. Vou fazer um resumão do que […]
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Atualmente valorizamos muito as atividades sensoriais em brincadeiras para incentivar o desenvolvimento das crianças. Mas a verdade é que muitas vezes nossos dias são tão corridos que não conseguimos parar para brincar. Mas estive pensando em como incluir as crianças em atividades que fazem parte da nossa rotina pode funcionar como estímulo ao desenvolvimento de […]
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Quando eu era criança, refrigerante era bebida de almoço de domingo. Um litro para a família toda. Ou seja, nada mais do que um copo para cada um. Mas hoje, refrigerante é mais comum do que água. A vida moderna impõe limites que nossa natureza não tem como aceitar, entre elas as mudanças no padrão […]
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Sou médica do trabalho e vejo muitas dúvidas relativas à licença maternidade. Escolhi as mais comuns e falo sobre as mudanças recentes da legislação da Previdência, como o direito de salário maternidade para homens e 120 dias para quem adota. Veja só: Quem tem direito ao salário maternidade? O salário-maternidade é devido a todos os […]
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Já fiz um monte de coisas legais na minha vida. Fui ao Rock in Rio, acampei na Ilha Grande, viajei pela Europa com o amor da minha vida… Já consegui superar situações difíceis: passei no vestibular para medicina em uma universidade Federal, fiz monitoria em um presídio psiquiátrico, passei para um concurso público que só […]
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Que o leite materno é o alimento mais perfeito do mundo para bebês até 6 meses já parece que não há dúvidas. Mas e quando o aleitamento materno não é possível ou a complementação é necessária? As fórmulas infantis (Aptamil, Nan, Enfamil…) têm a intenção de copiar funcionalmente o leite materno. Isso está longe de […]
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