Filhinhos da Mamãe

Guia Sobre Infância
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Carla Torres

Médica (Universidade Federal Fluminense – 2004) e mãe. Atua nas duas funções em tempo quase integral e é apaixonada pelo que faz.
universidade

A educação que vai fazer diferença para o futuro de nossos filhos

“Jack Ma, fundador do Alibaba e homem mais rico da China fala sobre como mudando a educação nossas crianças podem competir com as máquinas. O modo que ensinamos… as coisas que ensinamos para nossas crianças, são coisas dos últimos 200 anos. São baseadas no conhecimento adquirido e não podemos ensinar nossas crianças a competir com as máquinas. Elas são […]

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fórmula láctea

Mamadeira pronta pode causar infecção fatal

Cozinhar requer cuidados. Todo mundo sabe o quão importante é a higiene na hora de preparar alimentos. Mas quando se trata de bebês, precisamos estar atentos a cuidados especiais.  Os bebês ainda estão desenvolvendo seu sistema imunológico (viu nossa série sobre imunidade?). Por isso, principalmente para eles, os alimentos  devem ser muito bem lavados e carnes […]

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water

7 motivos (comprovados pela ciência) para beber mais água

Assim como nosso planeta, somos predominantemente água. A desidratação interfere com inúmeras condições necessárias para o adequado funcionamento do organismo. Geralmente é recomendada a ingestão de 2 – 3L de água por dia. Selecionamos 7 motivos principais para você não deixar de beber água:   1.  Beber água é bom para o cérebro Seu cérebro é fortemente […]

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imunidade

A importância da alimentação – da gestação aos 2 anos de vida

   Muitas vezes vejo mães que se preocupam em não oferecer para suas crianças pequenas açúcar, alimentos industrializados, leite de caixinha… serem rotuladas como exageradas. Não podemos evitar que nossos filhos experimentem coisas novas, mas bebês precisam de cuidados especiais, não são adultos em miniatura. A importância da alimentação nos primeiros 1000 dias de vida […]

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marshmallow

Marshmallow caseiro

Fiz uma receita e sobraram três claras de ovos. Aí resolvi fazer uma guloseima de festa para meus pequenos: marshmallow caseiro! Amaram!!! Ingredientes 1/2 copo de claras de ovos 1 copo de açúcar refinado 15 ml de água 1 colher de sopa de gelatina incolor Açúcar para polvilhar Modo de Preparo Em uma panela misture […]

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Leite de coco

O coco é um alimento muito rico, com gorduras boas e ácido láurico, que tem propriedades contra vírus e bactérias. Você já viu o nosso post de sucos imbatíveis para a imunidade? Essa receita de leite de coco é excelente para você fazer para sua família. E como não contém a proteína do leite, pode ser […]

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cérebro

5 super alimentos para o cérebro

Alimentação boa tem efeitos em toda a saúde. Ainda mais das crianças, que precisam dos alimentos para poder crescer e desenvolver todo seu potencial. Escolhemos 5 alimentos deliciosos, daqueles que tem tudo para agradar a criançada e que ajudam na função cerebral. Conheça nossa lista, para seu filhote ficar ainda mais inteligente! 1 – Ovo […]

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vacina

Tudo sobre a vacina contra dengue

Finalmente chega ao mercado uma vacina contra dengue, uma doença que já causou inúmeras mortes em nosso país. A vacina protege contra quais tipos de dengue? A Dengvaxia, a vacina contra dengue do laboratório Sanofi Pasteur, protege contra os sorotipos de dengue tipo 1, tipo 2, tipo 3 e tipo 4. Quem pode usar? Pessoas […]

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dicas amamentação

7 Dicas de ouro para amamentar e ter muito leite

Toda mãe sabe que o leite materno é o melhor alimento para seu bebê. Mas nem sempre amamentar é algo tão fácil. Muitas vezes bate forte a insegurança de que talvez não tenha leite suficiente, em quantidade e qualidade, para nutrir adequadamente o bebê. Separamos as sete dicas essenciais para te ajudar na amamentação. Estresse […]

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PAB

Bisfenol A – O veneno dos plásticos

O bisfenol – A (BPA ) é um composto sintético que é encontrado em muitos tipos de produtos, incluindo  recipientes de plásticos e latas  de metal para alimentos. Trata-se de um aditivo, usado para conferir transparência e resistência. Os aditivos plásticos  são encontrados nas embalagens plásticas e em rolos de PVC utilizados para cobrir alimentos. As […]

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avião - dor de ouvido

Dor de ouvido no avião

Por que os bebês choram no avião? Muitas vezes não é por irritação pelo tédio, mas por dor de ouvido. Sou otorrinolaringologista (e mãe), e amo ouvidos, mas vou tentar não me alongar demais na explicação.     Por que os bebês choram no avião? Pode ser dor de ouvido.  O ouvido médio (pela nova nomenclatura […]

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mae cansada

Não tenha pressa, seu filho logo vai crescer

Às vezes (infelizmente nem sempre), naqueles momentos de irritação que toda mãe real vive, eu tenho equilíbrio emocional suficiente para lembrar: calma, logo ele cresce. E é isso mesmo… como mãe de segunda viagem sei que o tempo passa mesmo tão rápido quando te dizem. Por isso, digo para você, mãe cansada: educar é demorado, […]

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brincar

Brincar – coisa de mamífero

Três coisas nos definem como mamíferos: 1.      Ser alimentado por leite materno; 2.      Chorar quando afastado  do principal cuidador; 3.      Brincar. É o que afirma o psiquiatra Gregory L. Fricchione, diretor do Benson-Henry Institute for MindBody Medicine e professor de Medicina de Harvard, em uma complexa explicação sobre a evolução do cérebro. Toda criança, se […]

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Você lê para seu filho? Conheça os benefícios da leitura

A neurociência já confirmou: ler para as crianças tem influência direta no desenvolvimento intelectual dos pequenos.    A tal plasticidade neuronal   Os bebês nascem com a grande maioria dos neurônios prontos. Mas essas células precisam se conectar, através de ligações conhecidas como sinapses, para que todo o sistema nervoso funcione com perfeição. Estas conexões […]

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Os bebês sabem mais

Fazendo meu filhinho dormir percebi que ele sabe mais… Os bebês têm uma sabedoria que parece se perder com o tempo. Respirar Profundamente Já observou um bebê respirando? A barriguinha e o tórax abaixam e levantam conforme se inspira e expira. Nós adultos temos um padrão de respiração puramente torácico, com movimentos respiratórios curtos,  fruto de um […]

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O seu filho é sedentário?

Ser sedentário e ser fisicamente inativo são coisas diferentes   O termo sedentarismo é amplamente usado como sinônimo de inatividade física. Mas uma pessoa pode ser fisicamente inativa, isto e, não atingir a recomendação de 150 minutos (para adultos) ou 300 minutos (para crianças e adolescentes) por semana de atividade moderada a vigorosa, e não […]

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Quanto tempo a criança precisa se exercitar por dia para ser fisicamente ativa?

  A atividade física durante a infância e a adolescência pode contribuir para o combate à obesidade (e das condições associadas, como pressão alta, diabetes tipo II, risco cardíaco, lesões de articulações…) ao menos por três caminhos: A prática de atividade física na infância e adolescência auxilia no equilíbrio do balanço energético. Ou seja, aumenta o  gasto […]

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bolo de milho

Bolo de milho sem leite e sem glúten

Eventualmente sou consumida por uma desesperada vontade de comer bolo. E sou daquele tipo de gulosa determinada. Mesmo na falta de algum ingrediente eu sigo firme! Ontem foi um dia desses.  Fiquei com muita vontade de comer bolo de milho, então criei essa receita sem derivados de leite nem glúten (estavam em falta na dispensa – rs). Improvisos […]

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Zika está se tornando uma ameaça mundial

The Lancet, uma das mais respeitadas revistas científicas britânicas, mostra preocupações  sobre a ameaça que representa para a segurança sanitária mundial o aumento dos casos pelo vírus Zika.    Dados sobre o Zika virus O Zika vírus é um arbovírus transmitido por um mosquito emergente que foi isolado pela primeira vez a partir de um […]

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top 5 2015

Os posts mais lidos em 2015!

No primeiro ano do nosso site vivemos  e dividimos muitas experiências. 5 foram os posts mais lidos:   Descubra qual o motivo deles terem sido tão acessados! Clique nos nossos campeões: 1 –Meningite B – Tudo sobre a vacina: É necessária? Quem precisa? Tem que fazer reforço? Quanto custa? 2 – 5 Bebidas imbatíveis para turbinar a imunidade […]

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filhinhos da mamãe

Sangramento Nasal na criança

O sangramento nasal (epistaxe) ocorre quando um vaso sanguíneo se rompe. É uma condição muito comum na criança, principalmente entre os 7 – 13 anos. Como otorrinolaringologista já vi isso muitas vezes, e o sangramento pode ser grande o suficiente para assustar. Saiba o que fazer! O que causa o sangramento no nariz? A parte […]

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Papinha nectarina

Papinhas de frutas da época de natal para bebê

Nessa época do fim de ano começamos a pensar nas comidas típicas, aquelas receitas de família deliciosas… aproveite para sair da mesmice, use as frutas da época e faça papinhas diferentes para seu bebê. Frutas da época são muito mais saborosas nutritivas e baratas (eba!). Selecionei as 5 preferidas do meu filhinho quando ele tinha 10 meses. Agora […]

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5 Mudanças  no Calendário de Vacinação em 2016

As mudanças no calendário de vacinação do Ministério da Saúde de 2016 já foram anunciadas pela coordenação do Programa Nacional de Imunizações. Foram 5 alterações. Confira:   1- Hepatite B A partir de 2016 a vacina contra Hepatite B estará disponível para TODA a população. Nossas crianças já são vacinadas, mas a maioria da nossa população não é. Estudos […]

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Dor de de ouvido – Saiba tudo!

Quem já sentiu sabe como é… Dor de ouvido dói MUITO! Infelizmente essa é uma condição relativamente comum em crianças.  O médico especialista é o otorrinolaringologista, o profissional mais indicado para diagnosticar e tratar adequadamente. Mas como agir enquanto aguarda pela avaliação adequada? Respondemos as perguntas mais comuns a seguir: Como saber se o bebê que […]

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TDAH

O Excesso de diagnóstico de hiperatividade em nossas crianças – esteja atento.

Recentemente tenho ouvido com muito frequência: meu filho é hiperativo. Ouço isso tanto em situações cotidianas quanto em meu consultório e, mesmo não sendo especialista, vejo que muitas vezes esse diagnóstico parece não se encaixar. Uma grande amiga minha, que é ótima psiquiatra infantil e excelente mãe,  escreveu este texto esclarecedor sobre o transtorno de déficit de […]

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Atividade física para ficar mais inteligente!

O crescimento do número de pessoas com desordens cognitivas está evidenciando o papel central do cérebro em nossa vida cotidiana. Com as crescentes demandas por desempenho cada vez mais altos, as escolas tem sido massivamente impactadas por propostas com promessas de melhora cognitiva. Crianças são submetidas a pressão em testes e seleções escolares que antes só […]

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O quê fazer quando meu filho tem tosse?

As crianças têm muitas infecções respiratórias todos os anos, o que angustia todos nós, pais. Mas isso faz parte do desenvolvimento do seu sistema imunológico. Mas quando aparece a infecção respiratória precisamos ficar atentos aos sinais que nossos pequenos apresentam. Um deles é a tosse. O quê fazer? Primeiro de tudo, não se desespere. A tosse […]

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Crianças que roncam podem ter dificuldade de aprendizagem

Quando eu era residente de otorrinolaringologia fazia muitas cirurgias de amigdalas e adenóides.  Nas consultas de revisão, após um mês do procedimento, ouvia com muita freqüência; “Dra, depois da cirurgia meu filho ficou mais inteligente!” A percepção das mães  era mesmo verdadeira! A cirurgia é principalmente indicada quando a criança tem amígdalas e adenóides grandes […]

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filhinhos da mamãe

10 motivos porque vale a pena cozinhar com seu filho

Atualmente valorizamos muito as atividades sensoriais em brincadeiras para incentivar o desenvolvimento das crianças. Mas a verdade é que muitas vezes nossos dias são tão corridos que não conseguimos parar para brincar. Mas estive pensando em como incluir as crianças em atividades que fazem parte da nossa rotina pode funcionar como estímulo ao desenvolvimento de […]

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Licença Maternidade – esclareça suas dúvidas

Sou médica do trabalho e vejo muitas dúvidas relativas à licença maternidade. Escolhi as mais comuns e falo sobre as mudanças recentes da legislação da Previdência, como o direito de salário maternidade para homens e 120 dias para quem adota. Veja só: Quem tem direito ao salário maternidade?  O salário-maternidade é devido a todos os […]

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Maternidade: eu achei que fosse mais fácil

Já fiz um monte de coisas legais na minha vida. Fui ao Rock in Rio, acampei na Ilha Grande, viajei pela Europa com o amor da minha vida… Já consegui superar situações difíceis: passei no vestibular para medicina em uma universidade Federal, fiz monitoria em um presídio psiquiátrico, passei para um concurso público que só […]

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