Filhinhos da Mamãe

Guia Sobre Infância
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Imunidade

Conheça hábitos e alimentos para melhorar a imunidade dos seus filhos.

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7 motivos (comprovados pela ciência) para beber mais água

Assim como nosso planeta, somos predominantemente água. A desidratação interfere com inúmeras condições necessárias para o adequado funcionamento do organismo. Geralmente é recomendada a ingestão de 2 – 3L de água por dia. Selecionamos 7 motivos principais para você não deixar de beber água:   1.  Beber água é bom para o cérebro Seu cérebro é fortemente […]

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Como evitar as viroses

Sou médica e mãe, então vejo as viroses no meu consultório e na minha casa. E posso dizer: não é fácil ouvir “é normal, quando crescer um pouquinho vai melhorar”. A gente sofre mesmo. Mas podemos fazer alguma coisa para evitar essas infecções ? Sim, há algumas medidas para evitá-las, mas claro que é impossível não […]

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O coco é excelente para imunidade

É isso mesmo, o coco é excelente para a imunidade por conter a mesma substância presente no leite materno. A gordura do coco é rica em ácido láurico, um ácido graxo presente no leite materno que parece ter propriedades contra vírus e bactérias. O coco é rico em gorduras boas, e contribui para a integridade […]

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6 maneiras de evitar que seu filho fique doente

Pergunte a 10 mães o que elas mais querem na vida e as 10 responderão: “Que tenham saúde!”. E não é para menos, é terrível ver nossos filhos doentes. Quando atendo meus pequenos pacientes no meu consultório, vejo também o sofrimento das mães, que algumas vezes é até maior que o das crianças. E tem […]

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5 pratos deliciosos para fortalecer a imunidade

Este é o último post da nossa série sobre imunidade: Os 13 segredos das crianças que não adoecem (quase) nunca! Depois de entendermos como funciona o sistema imunológico dos bebês e crianças e quais são os 7 hábitos e os nutrientes capazes de fortalecer nosso organismo percebemos que o sistema imunológico é exatamente isso: um sistema. […]

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Imunidade (parte 4): 5 Bebidas imbatíveis para turbinar a imunidade do seu filho

Nossa Série de Imunidade está chegando ao fim. Você finalmente poderá colocar em prática as dicas que demos no post com a lista de nutrientes essenciais para a imunidade das crianças. Este é o penúltimo post da série, e ensinaremos receitas cuidadosamente selecionadas de 5 bebidas perfeitas para turbinar a imunidade do seu pequeno. Todas deliciosas, testadas e […]

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Imunidade (parte 3) – Nutrientes essenciais para a imunidade do seu filho

Nos posts anteriores da Série Imunidade explicamos porque bebês e crianças adoecem mais e como funciona o sistema imunológico deles. Também demos dicas de 07 hábitos para fortalecer a saúde do seu filho. Agora vamos aos nutrientes! Conheça nossa seleção de  nutrientes essenciais para a imunidade filho!   1. Os últimos serão os primeiros: Z de […]

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Imunidade (parte 2) – 07 hábitos para fortalecer a saúde das crianças

Depois de entendermos melhor como funciona a imunidade de bebês e crianças, vimos que trata-se de um sistema complexo, relacionado não somente ao que ingerimos, mas a tudo que nos cerca. Então, nesse post da Série Imunidade, vamos conhecer 07 hábitos capazes de fortalecer o sistema imunológico dos pequeninos. 01 – Dê valor ao astro Rei, […]

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