Filhinhos da Mamãe

Guia Sobre Infância
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Papinhas

Receitas saudáveis e deliciosas de papinhas doces e salgadas para seu bebê

Papinha nectarina

Papinhas de frutas da época de natal para bebê

Nessa época do fim de ano começamos a pensar nas comidas típicas, aquelas receitas de família deliciosas… aproveite para sair da mesmice, use as frutas da época e faça papinhas diferentes para seu bebê. Frutas da época são muito mais saborosas nutritivas e baratas (eba!). Selecionei as 5 preferidas do meu filhinho quando ele tinha 10 meses. Agora […]

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Ensopadinho de lentilha rosa com couve-flor

Esse prato é uma delícia, super rápido de fazer. Bom para aqueles dias que você precisa fazer uma comidinha em 30 minutos. Para completar as proteínas, vai muito bem um ovo cozido pra acompanhar.   Ingredientes: 1 cebola fio de óleo 1 couve-flor 2 xícaras de lentilha rosa sal à gosto ovos orgânicos Corte a couve-flor em […]

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figo com banana

Papinha de figo com banana – muito bom!

Ingredientes: 1 figo fresco maduro. 1/4 de banana prata. Modo de preparo:  Pique o figo (bem lavado e sem o cabinho) e a banana e bata com o mixer. Prontinho! uma papinha docinha, deliciosa e cheia de textura para treinar o paladar do seu bebê. Papinha de figo com banana. Cheia de sabor e textura.  

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Geléia de damasco

Pegue 100g de damasco doce seco e coloque em um recipiente de vidro ou cerâmica  no microndas com 1/2 copo de água por 3 minutos. Triture no mixer. Pode servir puro, como recheio em biscoitos de maisena, misturada com outras papinhas, com iogurte natural…  

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A sopinha Perfeita! Nutrientes essenciais para seu bebê

Cada grupo de alimento tem características nutricionais específicas. Da mesma forma que todos nós sabemos que quanto mais colorido melhor o prato que comemos, quando falamos da nutrição do bebê,  manter este conceito é essencial. A alimentação deve ser sempre um assunto importante. É o combustível que vai fazer o seu bebê crescer. Seu desenvolvimento está diretamente relacionado à […]

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Mingau de Aveia e Pêra… delícia nutritiva

Que tal um mingau morninho delicado e delicioso? Seu bebê vai gostar e você também. Rale 1/2 pêra (ralador grosso) – você pode variar usando maçã. Junte à 100 mL de água filtrada e 1 colher de sopa de aveia em flocos. Leve ao fogo baixo e mexa sempre até engrossar. Retire do fogo e […]

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cereal caseiro

Creme de arroz bombocado. Cereal integral caseiro

Faça seu próprio cereal para bebê em casa! Essa foi uma das primeiras comidinhas que meus pequenos provaram. Você pode usar esse creme de arroz puro, ou incrementar com frutas. Ingredientes  120 ml de água  1/4 de xícara de arroz integral triturado (bata o arroz integral no liquidificador até virar um pó)  Leite (materno ou fórmula  infantil) […]

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Danoninho caseiro – maçã, banana e pêra docinho e cremoso

Sabe aquele dia que o bebê está chatinho pra comer? Então, aí eu ofereço uma papinha irrecusável, mesmo quando ela está doentinha: minha versão de danoninho (maçã e banana) caseiro. Não é tão saudável como as que costumo fazer no dia-a-dia, onde geralmente evito ao máximo açúcar, mas pelo menos tem fruta fresca,  uma boa quantidade de proteína […]

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Banana salteada do bebê

Meu filhinho fez 6 meses e já adora uma comidinha. Voltei a preparar as papinhas que fazia para a irmã dele. Essa daqui era uma das preferidas dela e ele também aprovou. Ingredientes 1 banana prata bem madura 1 colher de chá bem cheia de manteiga (sem sal) 1 medida de leite em pó para […]

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