Filhinhos da Mamãe

Guia Sobre Infância
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Sucos e vitaminas

Receitas deliciosas de sucos e vitaminas saudáveis e funcionais para bebês e crianças

Leite de coco

O coco é um alimento muito rico, com gorduras boas e ácido láurico, que tem propriedades contra vírus e bactérias. Você já viu o nosso post de sucos imbatíveis para a imunidade? Essa receita de leite de coco é excelente para você fazer para sua família. E como não contém a proteína do leite, pode ser […]

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Suco Poderoso de Coco verde com Maçã

Esse suco de coco com maçã é cheio de gorduras boas, tendo efeito anti-inflamatório e antiviral. Tudo de bom! Modo de fazer: Bata no liquidificador: Água de um coco verde Polpa de 1 coco verde 1 maçã (pode manter a casca, se for orgânica)  

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Suco refrescante de maracujá e cenoura

O suco de maracujá e cenoura é refrescante e rico em vitamina C, cálcio, ferro e fósforo. Modo de fazer: Bata no liquidificador Polpa de 2 maracujás 1 litro de água filtrada Coe a batida de maracujá, lave o copo do liquidificador para retirar as sementes presas no fundo e junte ao suco de maracujá 2 […]

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shake de café com banana

Shake de café com banana

Vi uma receita do Jamie Oliver que levava café, banana e água de côco. Parecia deliciosa, e resolvi fazer uma versão com leite. Fica muito gostoso e cremoso!! Fazendo com leite de amêndoa ou coco fica apropriado para os alérgicos à leite. Ingredientes: 1 banana prata bem madura congelada na vespera 1 xícara de café […]

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manga +linhaça

Shake cremoso de manga (sem leite)

O shake de manga fica muito cremoso, com um sabor marcante. Modo de fazer: Bata no liquidificador 2 mangas (sem casca e caroço) 1 litro de água filtrada 2 colheres de sopa de linhaça dourada   A linhaça é rica em ômega-3 e pode ter potentes ações anti-inflamatórias, tem a propriedade de “coagular”, forma tipo […]

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morango e leite de amendoas

Vitamina cremosa de morango com leite de amêndoas

Essa vitamina de morango com leite de amêndoas fica cremosa e muito saborosa. Os pequenos vão amar! Modo de fazer: Bata no liquidificador: 250 ml de leite de amêndoas 6 morangos orgânicos   Você pode adoçar com um pouco de mel (se o bebê for maior de 12 meses!) e dar uma turbinada no estímulo imunológico, […]

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Shake calmante

Shake calmante para amansar sua ferinha

Vou passar uma receita funcional deliciosa e cheia de elementos que vão ajudar a acalmar sua ferinha (e serve perfeitamente para você também). Ingredientes 1 banana madura 1 xícara de chá verde frio (ideal usar a erva, se não for possível, prepare usando sachê em 1 xícara de água bem quente) Metade de um maracujá pequeno […]

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Supervitamina – Maçã e beterraba

As centrífugas são trambolhos, isso não há dúvidas. Mas depois que tive minha filhinha, acho o espaço que ocupa bem aceitável, faço sucos maravilhosos em segundos… Na centrífuga, passe 1 maça inteira e 1/2 beterraba. Complete com água até o volume da mamada habitual (o volume fica por volta de 180 mL) e coloque as medidas de leite em […]

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